チューリップ Tulips

今日裏庭のチューリップが咲いているのに気づいて，ウィリアムと一緒に見に行きました。赤と黄色両方の色のチューリップがあって，面白い。ウィリアムはあちこちに咲いているたんぽぽやチューリップを見てとても喜んでました。チューリップ一つ一つをなでなでしてあげてました（笑）

I noticed today that the tulips in our backyard started blooming, so William and I went to look at them. One of the tulips was in two colors. So interesting. William was so excited to find so many dandelions and to see tulips, and it was so cute to see him touching each tulip gently. :)

その時に見つけたのが蜂の巣！一匹の蜂（アシナガバチっぽい）が既に巣を作り始めていた。去年はほっておいてすごく大きくなってしまったので，今年は早めに退治しないと。

While we were in the backyard, I found a wasp nest! This one wasp was working hard to make a nest. It's still small but we had one that grew so big last summer, so we should take this one down while it's small.

今日から教会の友達の勧めでエクササイズのチャレンジグループに加わって運動を始めました。去年も別の友達の下でチャレンジグループに加わっていたけれど，日本に行くときにやめてしまってからずっと運動をしていませんでした。前と同じPiYo（ピラティスとヨガのコンビネーション）をやっているけれど，ずっとやっていなかったのでとてもハードに感じる。体もあちこち痛い。まあそれはともかく，チャレンジグループに加わったので食べ物も気をつけようと思って，今晩のスパゲティーミートソースは自分の分はパスタの代わりにレタスとキュウリ。ミートソースもいつもより野菜を多くしたし，ヘルシーでした。まあ一日ならできるけど，さて運動も食べる物についてもどれくらい頑張れるかな。

I started working out again with a challenge group, the same beachbody thing, but with different coach. She is in the same ward. I stopped working out when I left for Japan and haven't worked out since. I'm doing PiYo (mix of Pilates and Yoga), but it seems a lot harder now and my whole body is sore! I'm totally out of shape... Anyway, since I joined this challenge group, I thought I should eat better. So, for dinner tonight, we had spaghetti meat sauce, but I substituted lettuce and cucumbers for spaghetti. I also put more veggies in the sauce than usual, so it was a healthy meal. I can do this for one day, but I wonder how long I can do this.